想要练好太极拳你需要知道的五点-群好太极拳培训

太极拳是中华国粹，是智慧之拳，也是普及最广的一种拳术。它具有养生保健，表演、击技实战的作用。深受广大人民群众的喜爱和赞誉，并且练太极拳的人也越来越多。

怎样才能练好太极拳呢？

一、要热爱太极拳，要有练好太极拳的决心和信心。

热爱是最好的老师，只有热爱太极拳，内心深处，有一种练好太极拳的渴望和冲动。这样，才能发掘出自己的内在的潜能，产生巨大的力量和智慧。

要下决心、立宏愿，练好太极拳，并有足够的信心，相信自己一定能够练好太极拳。

具备了以上这些条件，就具备了练习太极拳的内在条件，是练好太极拳的基础和保障。

这一点是练好太极拳的关键或者说是决定性条件。

二、要有明师指点。

苦练十年，不如明师一点。这句话是地地道道的经验之谈。

有不少朋友，觉得现在是网络时代，是资讯爆炸的时代。网络上有许多老师在讲解、示范太极拳。所以，完全可以在网上自学太极拳。没有必要花钱拜师了。这种想法，是不正确的。因为网络上、视频上的老师，大多只是讲个大概，里面的细节性的东西，关键点，内在的精华，网络、视频上都没有讲，或没有讲清楚。

再者，在网络上、视频上或跟着光盘学，自己练的是不是达标，自己不好判定，即便是对着镜子练，自己也不能判断自己练得是否达标。练错了，也没有老师在身边及时纠正。练错了，以后再改很难。

拜个明师，跟着老师学，可以少犯许多错误，少走许多弯路。

拜师，是练好太极拳的必不可少的条件。

三、要循序渐进，不要急于求成。要少而精，不要多而杂。

练太极拳要循序所进，不要急于求成。要一点一点学，慢慢练，把基本功练好，把老师教的动作练好。把老师讲的功作要领，都牢牢地记在心里，落实在练拳行动上。一个动作经过反复练习，完全达标以后，再学下一个动作。一个套路练好以后，再学下一个套路。不要贪多求快，不要急于求成。

想要练好太极拳你需要知道的五点

四、要下苦功夫。

练习太极拳，要下一番苦功夫。如果怕苦、怕累、怕受罪，根本就练不好太极拳。

只有不怕苦，不怕累，多下苦功夫，才能练好太极拳。

五、要持之以恒。

三天打鱼，两天晒网。一曝十寒。这是练拳大忌。拳谚：“一日练，一日功。一日不练十日空。”这也是练拳前辈们的经验之谈！只有日复一日，年复一年地坚持练习太极拳，才能真正把拳练好！

六、要边学边悟。

练太极拳要边学、边练，边想，边悟；才能把拳练好。老师讲的精华性的东西，要铭记于心，并付诸于练拳的实际行动。

练习太极拳，只有下苦功练坚持下去，才能把拳练好！

以上说了一些关于练好太极拳的方法，抛砖引玉，以期太极大师，给予指导、指正。