谈谈太极拳的练与用

任何技术，学是为了练（广义上练也是学），练是为了用。这个看上去似乎很简单，但其实并不是，很多人搞不懂练与用的关系，比如我们洪式太极拳有很多人喜欢说“怎么用就怎么练”，好像与众不同，令人骄傲。这其实是非常不准确的，也是不现实的，会误导人。因为怎么用就怎么练，容易理解为用与练一样，练与用也一样，就会出现怎么练就怎么用的错误认识。今天看一位既学洪式太极拳又学形意拳的人讲拳，列举了俄罗斯的一种格斗术及戴氏心意拳的例子，怪模怪样，并用这种怪动作进行技击演示。且不说练得对不对，用的时候总不能照搬照套练的吧？那跟纸上谈兵有何区别？

练是为了用。练与用的关系就是：用是目的，练是实现目的的手段和途径。它们不可能一样。练的目的是用，不管你用于什么。而用的目的是克敌制胜或者别的，它们的目的是不同的。这样论述很繁琐，这里就以传统实用太极拳为准，养生或者竞赛就不谈了。练的方法可以多种多样，可以长年累月，而有可能一辈子没用过，或者只用了一点点，并且是不长的时间，甚至是一瞬间。它们是不可能相同的。这跟上学一样，学了一学期、一学年，大纲内的知识要学，课外知识还要学，却是每学期考试一次。学十多年才参加一次高考。而每次考试的时间也不长，考的内容也不如学的内容多。学的知识在现实生活中还可能用不上，甚至盲目套用出现了不堪设想的后果。

“怎么用就怎么练”，有时候一些军队的文宣也会这么说，这同样是不严谨的。我们看影视剧，特别是抗日剧，战士训练刺杀都是用草靶，打枪也是用靶子，这与实战差多少？谁能用活人练兵？只有日本人有时候会用战俘和百姓练胆、练刺杀和射击，但这是极端的个例，是畜生行为，为人类所不齿。

武术跟打仗一样，平时的训练最多是模拟练习，是学练一些技术和积累一些能力，没有人有条件跟实战时一样训练。据说杨澄甫的父亲去世以后曾闭门数年，师兄出资，他雇了陪练，但这种训练还是与真正的实战不完全一样。现代搏击都会用陪练，可与比赛也不尽相同。

道理是以上的道理。具体到太极拳的练习，我们平时的训练是尽量面面俱到，每个动作都是如此，而用的时候却都不能这么用，只能用其中的一小部分，甚至不能像练那么用。我最常举的例子就是旋风腿，打的时候角度比较大，用的时候转着圈不但打不着人，还要被人打。因为练习是为了练技术和能力，不是具体的应用。比如我们出腿都要划弧，那是为了练腿上的缠丝劲，也是为了学会曲径通幽，旁敲侧击。用的时候该直就直，该曲就曲，不能被练习限制了。上步要顺缠逆缠，在实战的时候被人打了还没上去，那不是笑话？绕来绕去是练习，用的时候怎么简单怎么来。常见有的人讲用法都是绕来绕去最后来那么一下，还说什么“虚笼诈诱，只为一转”。这都是不懂实用是怎么回事。练是个积累的过程，是个去粗取精的过程，是个由拙到巧的过程，是个由不会到会、由生到熟的过程，是个由错到对，由不好到好的过程，积累的是技术和能力；用的时候用的是其中最合适的、最恰当的那一点，所谓厚积薄发，此之谓也。练不怕绕远，用的时候最怕绕远。练的时候要绑沙袋，要负重，用的时候最好是轻装上阵。一个式子好几个动作，如果这么多动作就一个用法，那早被人打死了。一个动作绕一个圈儿，如果只有一个用法也太慢了，都是只用一小段。一个动作有很多用法，运用的时候要选择最恰当的那个，一定要记住这一点。但要选择恰当的运用必须得全知道，并且得有意识地训练，用的时候才可能用上。说“我亦不知玄又玄”的，那是极偶然的，有可能用的时候没顾上考虑，其实在平时都必然是练过了的。

说了这么多，练与用到底怎么表述才准确？不要图省事，不要搞口号。可以说：“用与练紧密结合，不脱节，为用而练。”明白了道理就不要去照搬照套练法，那些怪样子有的是练得不对，有的是为了练某个方面的素质，不是用法。用的时候都不会怪，看上去自然流畅、有力、巧妙，才对。

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